منها الشاي الأبيض.. مشروبات طبيعية تخلصك من الدهون والوزن الزائد

يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي، وبدون اللجوء إلى العقاقير الطبية أو التمارين الرياضية القاسية، ونقدم أبرز المشروبات التي تساعد على زيادة حرق الدهون بالجسم، وخاصة للأفراد الذين تجاوزوا الأربعين عاما، حيث تنخفض لديهم نسبة الحرق بشكل كبير، وتتضمن أبرز تلك المشروبات بحسب ماجاء في موقع هيلثي:

مشروب الزنجبيل لحرق الدهون

يساعد تناول الزنجبيل على حرق الدهون، حيث يحتوي على مركبات تعزز الأيض، ويمكن استخدامه عن طريق القيام بغلي شرائح الزنجبيل في الماء، ويتم تناوله بمعدل ثلاث مرات يوميا.

 الشاي الأبيض لإنقاص الوزن

يعد الشاي الأبيض من أهم المصادر الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تعمل بدورها على إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة، ويمكن تناوله بشكل بارد أو ساخن قبل الوجبات الأساسية.

شاي الأعشاب للتخسيس 

يعد شاي الزعتر والقرفة من أبرز المكونات الطبيعية التي تساعد في تعزيز عملية الأيض والتخلص من الدهون والوزن الزائد، ويتم استخدامها عن طريق على الأعشاب في الماء.