على طريقة سميه الخشاب.. سر نضارة بشرتك في اللون الأخضر

كتبت/ ندى سليم

سر نضارة بشرتك في اللون الأخضر

هناك العديد من المشاهير يفضلون يقدمون العديد من الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر والبشرة، عبر صفحتهم الخاصه لافاده جمهورهم من خلال تجاربهم الشخصية.

ومن ضمن هولاء المشاهير الفنانه سميه الخشاب.

كشفت الفنانه سميه الخشاب عن سر نضاره بشرتها وصحه شعرها لجمهورها

قائله ان العصير الاخضر هو سحر لنضاره البشره وصحه الشعر .

مكونات العصير الأخضر 

وأوضحت سميه أنها تتناول العصير الأخضر مرات عدة في اليوم، دون إضافة السكر،

والذي يحتوي على عدد من المكونات ومنها

-نصف حزمة شبت.

-نصف حزمة بقدونس.

-نصف حزمة كرفس.

-نصف حزمة جرجير.

-نصف حزمة كزبرة خضراء.

-2 ثمرة خيار.

طريقة تحضير العصير على طريقة سمية الخشاب 

و اضافت أنها تغسل المكونات وتنقعها في الماء والخل وعصر الليمون وتركها لـ 5 دقائق، للقضاء على الفطريات،

ونقطع المكونات وضربها في الخلاط مع ثمرتين تفاح وثمرة واحدة كمثرى.

فوائد العصير الأخضر للبشرة 

و اكدت سمية الخشاب أن العصير الأخضر يلعب دورا مهما في منح البشرة نضارة وإشراقه بسبب غناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة التي تحتاجها البشرة والشعر.

وقالت إن تلك الوصفة تحسن المزاج، وتزيد من جمال الشعر والبشرة، تعلمتها خلال فترة الحظر في كورونا، حيث أحذت العديد من الدورات أونلاين.

ـ ويمكن تناول العصير دون تصفيته، بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف، ولكنه في تلك الحالة يصبح مزعجا جدا، لذا ـ يمكن تصفيته قبل تناوله، ويجب تناوله يوميا وتلك الكمية تكفي تقريبا 5 أيام مع وضعه في الثلاجة.

تحسن تلك الوصفة البشرة والشعر والمزاج والنشاط، ورغم طعمها إلا أنها تحتوي على فوائد لا تحصى، فهي طبيعي للغاية، وفيها الكثير من الطاقات، معادن، وخضروات، حيث يحسن مسارات الطاقة بشكل كبير. وعن فوائد التفاح قالت سمية الخشاب إنه بمثابة أنتيبيوتك طبيعي للجسم، وكونه يزرع طوال أيام السنة، فهذا يعني أهميته الكبيرة للجسم وضرورة تناوله بشكل يوم