الرئيسية ⁄ صحه ⁄ احذر هذه العادات.. “النمر” يكشف عن 5 أشياء تضر بصحة قلبك!
صحه
كشف استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، عن خمسة عوامل قد تؤثر سلبًا على صحة القلب، مؤكدًا ضرورة تجنبها للحفاظ على سلامة الجهاز الدوري.
بحسب النمر، فإن القلب يتأثر بشكل كبير عند:
- التدخين، حيث يضر الأوعية الدموية ويزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.
- قلة الحركة، مما يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وزيادة احتمالات الإصابة بمشاكل قلبية.
- التوتر والغضب المفرط، الذي يؤثر على ضغط الدم ويزيد من مخاطر أمراض القلب.
- عدم الحصول على نوم كافٍ، وهو عامل رئيسي في اضطراب ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم.
- الازدحام المروري أمام المنزل، حيث يمكن أن يتسبب في القلق والتوتر الذي يؤثر سلبًا على صحة القلب.
