4 خضراوات يجب تناولها نيئة للحصول على فوائدها الصحية بقلمريم الصافي Posted on مايو 15, 2025 شارك هذه المقالة مع أصدقائك!فايس بوك تويترWhatsapp تفقد بعض الخضراوات عناصرها الغذائية الأساسية عند طهيها، وينصح بتناول الخضار في صورة نيئةً للاستفادة القصوى من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والفوائد الصحية Source link
