في ظل انشغال الكثيرين لساعات طويلة خارج المنزل، يزداد الاعتماد على الوجبات الخفيفة أو ما يُعرف بـ السناكس لسد الجوع بين الوجبات الرئيسية، لكن اختيار الأطعمة الصحية خلال هذه الفترات قد يصنع فارقاً كبيراً في مستوى النشاط والتركيز طوال اليوم.
خيارات صحية.. تعرف على أفضل الأطعمة لتناولها وسط وجبات اليوم
