مع حلول فصل الشتاء.. علاجات منزلية للبرد والرشح

الإثنين 30/ديسمبر/2024 – 02:54 ص

مع حلول فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من البرد والرشح بصورة مستمرة بسبب برودة الجو وانخفاض درجات الحرارة، وفيما يلي، نستعرض لكم بعض العلاجات المنزلية للبرد والرشح.

علاجات منزلية للبرد والرشح

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد والرشح في فصل الشتاء منها:-

شرب السوائل، تناول الماء، والشاي الأعشاب، والحساء يساعد في الحفاظ على الترطيب وتخفيف احتقان الأنف.

الغرغرة بالماء المالح، يمكن أن تساعد الغرغرة بمحلول مكون من نصف ملعقة صغيرة من الملح مذابة في كوب من الماء الدافئ في تخفيف التهاب الحلق.

العسل، يعد العسل مهدئًا طبيعيًا ويمكن إضافته إلى الشاي. له خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تخفيف السعال.

الزنجبيل، يعد الزنجبيل مضادًا للالتهابات ويمكن تناوله كمشروب عن طريق غليه في الماء، وهذا يسرع من عملية علاج البرد في فصل الشتاء.

البخار، استنشاق بخار الماء يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان. يمكنك إضافة زيت الأوكاليبتوس لزيادة الفعالية.

الثوم، له خصائص مضادة للفيروسات ويمكن إضافته إلى الطعام أو تناوله، وهذا يعمل على علاج البرد والرشح.

الكركم، يحتوي على مادة الكوركمين التي تساعد في تخفيف الالتهابات. يمكنك إضافته إلى الحليب الساخن