أهلا وسهلا متابعينا الكرام في موقع المحرر العربي نقدم لكم خبر اليوم ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول زيت الزيتون يوميا؟.. خبراء يجيبون . صحيفة المرصد – المحرر العربي
أحدث واهم الاخبار العربية عبر موقع المحرر العربي أخبار محلية ورياضية لحظة بلحظة علي مدار الساعة
صحيفة المرصد: كشف خبراء عن فوائد تناول زيت الزيتون يوميا، حسبما ذكر موقع “إيتينغ ويل”.
وأشاروا إلى أنه وفقا للدراسات، فإن فوائد تناول زيت الزيتون كالتالي:-
– حماية القلب
يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بأمراض القلب.
– دعم صحة العظام
يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة تقلل من خطر فقدان الكتلة العظمية، مما يفيد بشكل خاص الأشخاص المعرضين لهشاشة العظام.
– تقليل الالتهابات
يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
– الوقاية من التدهور الإدراكي
قد يقلل زيت الزيتون من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.
– حماية المفاصل
يمكن أن يساعد هذا الزيت في تحسين مرونة المفاصل والوقاية من التهاب المفاصل.
– تقليل خطر الإصابة بالسرطان
تشير أبحاث إلى أن زيت الزيتون يحتوي على مركبات كيميائية نباتية قد تقلل من تكوين الأورام السرطانية.
لقد تحدثنا في هذا الخبر العاجل عن ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول زيت الزيتون يوميا؟.. خبراء يجيبون . صحيفة المرصد – المحرر العربي بأستفاضة، ويمكنكم متابعة أهم الأخبار العربية والرياضية علي موقعنا الإلكتروني المحرر العربي لمتابعة أحدث الأخبار العالمية
